うつ病日記

仕事を退職して病気の療養をすることになりました。退職して楽になった反面、不安に感じることも多々あります。今日はそんな気持ちへの向き合い方を考えました。

自分がうつ病を通して、逃げることの重要性を書きました。実体験に基づいた記事です。今辛い環境に身を置いている人、我慢していればいつかは状況が変わると思っている人、逃げることは弱いことだと思っている人。是非読んでください。

うつ病経験を通して、この徴候があったら危険というものを書いてみました。気軽に読んでみて下さい。

うつ病の診断を受けてから9年目になる管理人の日記。あなたの職場にパワハラ、モラハラ人間はいませんか？ひょっとしたらその人は自己愛性人格障害かもしれません。ただひたすらにそういった人からは逃げましょう。