ストア哲学

現代は超ストレス社会。日本の若者の自殺数は社会問題になっています。そんな『ストレス社会』に私たちはどのように立ち向かえばいいのでしょうか？うつぬけ経験者の管理人が、本と哲学の知識を用いて答えます！

今日は自分が読んでみて気持ちが楽になった本を紹介します！タイトルは『奴隷の哲学者エピクテトス人生の授業』。自分が他の記事でもたびたび引用しているエピクテトス先生の言葉をマンガと上智大学の教授の解説でわかりやすく紹介されています！

今日の質問【他人の評価が気になって、何もできなくなってしまいます。どうしたらいい？】古代ローマの奴隷の哲学者エピクテトス先生に聞いてみました！他人の評価に惑わされずに自分のやりたい事を全うするための心構えを先生に学びましょう！

奴隷から哲学者になり、後のローマ皇帝にも影響を与えたエピクテトスという人をあなたは知っているでしょうか？古代ローマで人々の悩みの相談を受けていて、その言葉が為になり過ぎて現代にも受け継がれているという人生相談のプロです！今日はその紹介文です！

今日の質問は『毒親にはどう対処する？』という質問をエピクテトス先生(哲学者)に聞いてみました！古代ローマの人々の悩みを解決しまくっていたエピクテトス先生の教えをもとに、家族関係について書いてみました。是非最後まで読んでみてください！

今日は自分の悩み『辛い過去への向き合い方』『うつ病などの病気への向き合い方』を古代ローマの哲学者エピクテトス先生に相談しました！2000年間語り継がれる、まさに人生の教科書ともいえる人の言葉を使って、悩みを解決していきたいと思います！

日々の生活が辛い、仕事や人間関係でストレスを感じている、ストレスを抱えすぎてうつ病などの精神疾患を発症してしまった。こういった方は近年増加しています！今日はそんな現代人の悩みを古代ローマのストア派哲学者エピクテトス先生に解決してもらいましょう！先生の名言を紹介していきます！

ネガティブ思考に支配されているあなたに記事を書きました！最近『奴隷の哲学者エピクテトス　人生の授業』という本を読みました。現代も古代も人の悩みは尽きません。哲学はそんな悩みに最適な学問です！あなたの気持ちを少しでも楽に出来るように記事を書いたので是非読んでみてください！

うつ病を改善したが、現在も再発を繰り返さないよう日々勉強しているハジメです！今回は「不安への対処法」を書いていきたいと思います（あくまで主観です）。スポーツ選手のメンタル管理にも使われている思考法です！ぜひ読んでみてください！