自己紹介

精神力が弱いからうつ病になるの！？実体験から考える

今回は元自衛官の自分が『精神力が弱い人がうつ病になる』という意見に対する、自分の考えを書いてみました！参考書籍に最近出版された『この世界を生き抜く最強の技術～メンタルダウンで地獄を見た、元エリート自衛官が語る～』という本も読みました！読みやすく参考になったので、良ければ読んでみてください！

【大人の読書ブログ】管理人ハジメ～プロフィール～

うつぬけ社会人のハジメです！自己紹介とこのブログを書いた目的を書きました。これから有益な情報を発信できるように頑張りますのでよろしくお願いします！