管理人
３０代医療系専門職のハジメ
既婚・子供あり（かわいい）
意欲に燃えて修行と思い上京するが、過労とストレスでうつ病を発症。
現在は症状は落ち着いているが、再発予防のために日々書籍などで勉強！
普段は病院勤務。
２０２２年１月にアウトプットの場としてブログ開設。
保有資格
- 柔道整復師
- 第二種電気工事士
- 心理学検定１級
- ３級ファイナンシャルプランナー技能士
趣味
- NBA観戦（かれこれ２０年、いつか現地で観たい！）
- バスケットボール（社会人チームに参加中）
- ウェイトトレーニング
- 漫画（やる気が欲しいときは『宇宙兄弟』を読む）
- 映画鑑賞
- 友達とお酒を飲む（コロナで飲み会できないのが辛い）
経歴
- 高卒自衛隊入隊！
- 貯金をして医療系国家資格が取れる専門学校へ
- 資格取得後上京
- 修行と思い安月給で長時間労働をしてうつ病を発症
- 地元へ帰省し、うつ病は寛解していく
- 現在の病院に勤務
- 結婚・子供も産まれる
- 再発を数度繰り返しながら、不安に対処するため日々勉強
- ２０２２年初にブログ開設
このブログで伝えたい事
うつ病になったことで、以前より不安やストレスに敏感になりました。
うつ病時の不安は『何が不安でどうしたらいいのかわからない』
こういう不安が１番怖いです（解消できる気がしない）
症状が落ち着いてきて、書籍などを通じていろいろと調べることで
- これは不安だけど何とかなりそう
- このニュースは不安だけと自分にはどうしようもないこと
- 世の中は不安を煽ることで商売にしている（割高保険とか）
- 知っていることでそんなに不安にならない
このように感じるようになりました。
『知っていることで不安はコントロールできる！』をモットーに、これから情報発信をしていきますので、よろしくお願いいたします。