2022-02

今日は時事問題として『ロシアのウクライナ侵攻』の話題を書いていきます！この記事は、この様な不安なニュースに強いストレスを感じてしまう人へ、うつぬけ経験者としてストレスに過敏な自分が対処法を書いていきます！少しでも気持ちが楽になれば幸いです(^^)是非読んでみてください！

ついカッとなってしまったり、不機嫌な態度を出してしまい周りの雰囲気を悪くしてしまった経験はないでしょうか？そのような人は怒りやストレスをコントロールすることで『今までより円滑な人間関係を築ける！』『自分の仕事ややりたい事に集中できる！』などのメリットがあります。是非読んでみてください！

今回は新型コロナウイルス関連のニュースで世の中がネガティブなニュースばかりになってしまっているので、そういう悪いニュースへの最適な対処法について書いていきます！書籍『ファクトフルネス』を参考にしつつ、うつぬけ経験者であるハジメの考えも書いてあります！是非読んでみてください！