うつ病日記 【うつ病9年生のうつ病日記3】逃げるが勝ち!辛い環境から逃げることの重要性 自分がうつ病を通して、逃げることの重要性を書きました。実体験に基づいた記事です。今辛い環境に身を置いている人、我慢していればいつかは状況が変わると思っている人、逃げることは弱いことだと思っている人。是非読んでください。 2025.01.10 うつ病日記
うつ病日記 【うつ病9年生のうつ病日記2】こんな徴候があったら早めに逃げろ! うつ病経験を通して、この徴候があったら危険というものを書いてみました。気軽に読んでみて下さい。 2025.01.09 うつ病日記
うつ病日記 【うつ病9年生のうつ病日記1】パワハラ・モラハラ人間に気をつけろ うつ病の診断を受けてから9年目になる管理人の日記。あなたの職場にパワハラ、モラハラ人間はいませんか?ひょっとしたらその人は自己愛性人格障害かもしれません。ただひたすらにそういった人からは逃げましょう。 2025.01.08 うつ病日記
不安への対処法 葬送のフリーレンの名言!人生は有限だからこそ成長できる 今日は本ではありませんが、大ヒット漫画でアニメ化もされた『葬送のフリーレン』から、人生に役立つ考え方を学ぼうと思います。この記事では、限られた人生を生きる私たちにとって、有益な考え方を学ぶことができます。 2024.07.15 不安への対処法
不安への対処法 うつ病になって変わった考え方~数少ないプラスの面 うつ病の診断を受けて10年が経過した管理人が、うつ病後に変わった考え方について、プラス面に焦点を当てて記事を書きました。病気には間違いなくならない方がいいですが、なったことで気づけることもあります。ご興味がございましたら読んでみてください。 2024.06.26 不安への対処法書籍紹介
仕事の不安 山本五十六の名言から学ぶ!部下を育成する時の心構え 日本の偉人、山本五十六から『部下を育成する時の心構え』を学ぼうという記事です。初めて部下を持ってどのように接していいかわからない。部下と上手くコミュニケーションが取れない。部下と接するとイライラする。このような方の悩みを解決してくれる記事です。 2024.06.04 仕事の不安
不安への対処法 書籍紹介『失敗の科学』~いつも失敗しないか不安な人へ~失敗こそ成長の糧! 今日は『失敗しないか不安』『失敗が怖い』という人のために、書籍『失敗の科学』を参考にしながら、あなたの考えを変えていきます!失敗から学べる個人や組織は何が違うのか?成功するためには失敗は欠かせないのか?そんなことがわかります(^^)/ 2023.05.16 不安への対処法書籍紹介
書籍紹介 【令和時代も読むべき本】『夜と霧』紹介!あなたの人生観が変わります 令和時代でも読み継がれるおススメ本として『夜と霧』を紹介します!『夜と霧』はナチスドイツによる『ホロコースト』を生き抜いた精神科医の本です。過酷な環境でいかにして、人間としての尊厳を失わずに生活できるのか?令和でも必読の一冊です。 2022.06.01 書籍紹介
不安への対処法 【相手が自分の事をわかってくれない!】他人に期待しない方が良い理由とは? おはようございます🌞皆さんは職場、家庭、恋人、友人関係で相手に『こうして欲しい!』と期待したことはあるでしょうか?おそらくみんなあると思います。ただその一方で『相手は自分の事を全然わかってくれない!』と、その期待を裏切られた事もありませんか... 2022.05.23 不安への対処法
ストア哲学 【今の生活が辛い人へ】ストレス社会をどう生き抜く?本と経験から考える 現代は超ストレス社会。日本の若者の自殺数は社会問題になっています。そんな『ストレス社会』に私たちはどのように立ち向かえばいいのでしょうか?うつぬけ経験者の管理人が、本と哲学の知識を用いて答えます! 2022.05.16 ストア哲学不安への対処法